Autuas aamutreeni!

Niin kauan, kuin olen aamuisin ennen kuutta käynyt salilla, olen saanut kuulla ihmetteleviä kommentteja siitä. Se on kuitenkin itselleni paras aika treenata – saan irti paljon tehoa. Olen aina ollut aamuvirkku, joten aikaisin herääminen ei ole mikään big deal. Tosin varsinkin pimeinä vuodenaikoina, kun kello pamahtaa soimaan klo 04:35, olen itsekin miettinyt mitä järkeä?! Toinen puhisee vieressä lämpimässä sängyssä ja itse nousen ja sammutan herätyksen … Jatka artikkeliin Autuas aamutreeni!

Mielialoista ja tähtimerkeistä

Monet väittävät, että olen tyypillinen vesimies, josko sellaista nyt oikeasti voi määritellä. Innostun helposti, osaan välittää ko. tunteen ja siten innostaa muita. Olen sosiaalinen, avoin ja rehellinen. En voi sietää epäoikeudenmukaisuutta. Joskus vesimiehiä on pidetty uuden ajan airueina, suunnannäyttäjinä, rohkeina tuntemattomaan hyppääjänä. Allekirjoitan luonnehdinnat osittain. Mutta on myös se toinen puoli. Se, joka ei halua olla tekemisissä kenenkään kanssa. Joka tarvitsee yksinäisyyttä ja tilaa hengittää, … Jatka artikkeliin Mielialoista ja tähtimerkeistä

Kaikki alkoi fustrasta 2012

Syksyllä 2012 olin kyllästynyt vuosikausia jatkuneisiin niska-hartiakipuihin ja niiden aiheuttamiin päänsärkyihin ja jumeihin. Toinen kyllästymisen kohde oli painoni: se oli salakavalasti hivunnut yli oman hyvinvointi- ja kieltämättä kauneusihanteenikin ja kaikki vaatteet kiristivät. Ei ollut hyvä olla! Samaan aika kotisalillani M&M Kuntotalossa mainostettiin käänteentekevää treeniä nimeltä fustra, vieläpä suomalaisten keksimä juttu! Tarjolla oli kolme eri kategoriaa, joista näytetunnin perusteella valitsin tulevan ohjaajani suosituksella 20 kerran Neck … Jatka artikkeliin Kaikki alkoi fustrasta 2012