Hengitys ja kilometri kerrallaan

Team Rynkeby -elämää on nyt takana n. 6 kk. Muistan ensimmäisen spinningini ryhmän kanssa lokakuussa 2018. Tuntia oli takana viitisen minuuttia, mutta jo siinä vaiheessa mietin, että apua – vielä 1:55 h tähän päälle… Treenin jälkeen istuin pitkään saunan lauteilla hiljaisena miettien, mitä on tullut luvattua. Pystynkö, kykenenkö. Kun katson taaksepäin, huomaan muuttuneeni monessa suhteessa. Yksin treenaajasta on tullut ryhmätreenaaja. Yhteistreenimme ovat olleet – ja … Jatka artikkeliin Hengitys ja kilometri kerrallaan

Kaiken se kestää

Nuorempana tykkäsin urheilusta ja olin siinä hyväkin, varsinkin pikajuoksussa. En juurikaan piitannut ennätyksistäni, mutta voittaminen oli kivaa. Tukijoukkoni eivät osanneet minua asiassa tukea ja lopulta se, kun ensi kerran hävisin tytölle, jota valmennettiin, tappoi oman intoni. En saanut keskusteluapua tai työkaluja, kukaan ei osannut minua lukea tai tukea. Itseinho oli käsin kosketeltavaa. En tiedä, olenko koskaan ollut voitonhaluinen tai kunnianhimoinen, mutta muistan tappion hetket nöyryyttävinä … Jatka artikkeliin Kaiken se kestää