Treeni kulkee!

Takana on vajaa kuukausi Team Rynkeby -treenielämää. Jos kaikissa treeneissä käyn, on viikon ainoa vapaapäivä tiistai. On varottava, ettei mene överiksi, on oltava järkevä ja kuunneltava itseään ja kehoaan. Laakereillaan ei kuitenkaan ole varaa levätä, sillä peruskunto rakennetaan talvella! Treeniviikkoni näyttää tältä: Maanantai: sauvakävelyä Mia-Marin kanssa 1,5-2 h Tiistai: vapaa Keskiviikko: fustra 1 h Torstai: spinning 2 h Perjantai: lihaskunto- ja voimatreeni 1,5 h Joka … Jatka artikkeliin Treeni kulkee!

Pelkoja päin

Eilen (20.9.2018) tapasimme ensimmäistä kertaa uuden Team Rynkeby God Morgon Turku -porukan kanssa. ABC Auranlaakson neukkari oli tupaten täynnä, vaikka muutama osallistuja ei päässytkään tapahtumaan. Tunnelma oli vapautunut ja katossa. Kuulin lähes 40 erilaista tarinaa siitä, miksi kukin on mukaan hakenut. Ei ollut helppoa kuunnella, kun osa kertoi lastensa sairastumisesta ja jopa menehtymisestä vakaviin sairauksiin. Veti hiljaiseksi. Ensimmäiset yhteiset treenit alkavat parin viikon kuluttua, niitä … Jatka artikkeliin Pelkoja päin