Treeni kulkee!

Takana on vajaa kuukausi Team Rynkeby -treenielämää. Jos kaikissa treeneissä käyn, on viikon ainoa vapaapäivä tiistai. On varottava, ettei mene överiksi, on oltava järkevä ja kuunneltava itseään ja kehoaan. Laakereillaan ei kuitenkaan ole varaa levätä, sillä peruskunto rakennetaan talvella! Treeniviikkoni näyttää tältä: Maanantai: sauvakävelyä Mia-Marin kanssa 1,5-2 h Tiistai: vapaa Keskiviikko: fustra 1 h Torstai: spinning 2 h Perjantai: lihaskunto- ja voimatreeni 1,5 h Joka … Jatka artikkeliin Treeni kulkee!

Onnea uusi ja upea M&M Kuntotalo!

Tammikuussa Turun uuden ja upean palloiluhallin yhteyteen siirtyi Kalevantieltä perinteikäs turkulainen kuntosali M&M Kuntotalo. Entiset tilat Kalevantiellä olivat monella tapaa vinksin vonksin, mutta kuitenkin kodikkaat. Itseäni mietitytti eniten kaksi asiaa: löytyykö uuden hallin läheltä parkkipaikkoja for free ja tuleeko salista liian steriili ja ”hieno”. Parkkipaikkaongelma on ratkaistu ja se on tällaisella aamutreenaajalle erittäin tärkeää. Hienous ja steriiliys ovat osittain totta, mutta toisaalta olen myös sitä … Jatka artikkeliin Onnea uusi ja upea M&M Kuntotalo!

Paljon on vettä Aurajoessa virrannut…

Huhhuh! Oikein hämmästyin milloin olen viimeksi sanaisen arkkuni tässä blogissa avannut. Aika tosiaan menee kuin siivillä… Näiden neljän vuoden aikana on ehtinyt tapahtua vaikka mitä. Isäni kuoli yllättäen vuoden 2014 marraskuussa jättäen jälkeensä n. 1000 neliön autokorjaamon keskeneräisine töineen ja asiakaskuntineen. Siinä meni pari kuukautta parin tunnin yöunilla ja perunkirjoituksen jälkeen tuli täydellinen stoppi. Sairaslomani kesti kolme viikkoa: ensimmäinen viikko meni nukkuessa, seuraavana haahuilin kämpässä … Jatka artikkeliin Paljon on vettä Aurajoessa virrannut…

Autuas aamutreeni!

Niin kauan, kuin olen aamuisin ennen kuutta käynyt salilla, olen saanut kuulla ihmetteleviä kommentteja siitä. Se on kuitenkin itselleni paras aika treenata – saan irti paljon tehoa. Olen aina ollut aamuvirkku, joten aikaisin herääminen ei ole mikään big deal. Tosin varsinkin pimeinä vuodenaikoina, kun kello pamahtaa soimaan klo 04:35, olen itsekin miettinyt mitä järkeä?! Toinen puhisee vieressä lämpimässä sängyssä ja itse nousen ja sammutan herätyksen … Jatka artikkeliin Autuas aamutreeni!

Aina ei kulje

Tänään olin jo töissä päättänyt mennä lenkille. Vakkarikaverini ei päässyt mukaan, mutta päätin olla reipas ja mennä yksin. Se ei koskaan ole yhtä kivaa kuin seurassa, mutta aina ei voi valita. Astuessani työpaikan ovesta ulos neljän pintaan ulkona satoi vettä. No, onhan minulla varusteita. Ei ole huonoa keliä, on vain kehnoja varusteita. Kotiin tullessani aloinkin heti vaihtamaan vaatteita ja valmistautumaan koitokseen. Jalkaani kiskoin heräteostoksena viime … Jatka artikkeliin Aina ei kulje

Mielialoista ja tähtimerkeistä

Monet väittävät, että olen tyypillinen vesimies, josko sellaista nyt oikeasti voi määritellä. Innostun helposti, osaan välittää ko. tunteen ja siten innostaa muita. Olen sosiaalinen, avoin ja rehellinen. En voi sietää epäoikeudenmukaisuutta. Joskus vesimiehiä on pidetty uuden ajan airueina, suunnannäyttäjinä, rohkeina tuntemattomaan hyppääjänä. Allekirjoitan luonnehdinnat osittain. Mutta on myös se toinen puoli. Se, joka ei halua olla tekemisissä kenenkään kanssa. Joka tarvitsee yksinäisyyttä ja tilaa hengittää, … Jatka artikkeliin Mielialoista ja tähtimerkeistä